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夏天必学的一道甜品,只需2种食材,消夏解暑,老少都爱

网络整理 2019-06-29 最新信息
夏天必学的一道甜品,只需2种食材,消夏解暑,老少都爱

在夏季,人们最大的感受就是酷热。我们无法改变气候,我们却可以来想办法适应。夏天可以尽情享受冷饮和甜品带给我们的酣畅淋漓。但出于对身体负责,还是不要过于贪凉的好。我经常会在家亲自给家人做点鲜榨果汁或者是小甜品来代替冷饮,比如今天介绍的奶昔。夏天必学的一道甜品,只需2种食材,消夏解暑,老少都爱。

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自己在家做奶昔,方法简单,一点不费事。目前市场上有很多便携榨汁杯,几秒钟就能做好,还可以随身携带,太可心了。另外,自己选择的食材肯定都是真材实料,水果也一定是最新鲜的。天然无添加,比买的实惠,比冷饮更健康,也很适合老人和小孩享用。

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今天主要选用的食材是木瓜和酸奶,成品比木瓜好吃,比酸奶好喝,真的是绝搭。吃的时候,可以在表面撒些即食燕麦,营养更加理想。

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【木瓜奶昔】

所需食材:

木瓜半个,酸奶200毫升,即时燕麦适量

做法:

1.木瓜从中间切开,去除中间的籽。

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2.将木瓜去皮切成小块放进榨汁杯。

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3.倒入酸奶。

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4.启动机器,几秒钟就可以了。口感很是细腻,甜度刚刚好。

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本文作者:泥鳅的美食厨房(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6707604781264798216/

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Tags:甜品 ? 你好夏至 ? 奶昔 ? 冷饮 ? 酸奶 ? 燕麦 ? 水果

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